1. Kue-kue manis
Makanan yang manis merupakan makanan yang bisa meningkatkan resiko munculnya karies gigi. Oleh karena itu hindarilah terlalu banyak memakan makanan yang bisa merusak gigi anda.
2. Biskuit
Sukrosa adalah salah satu jenis karbohidrat yang ada dalam biscuit. Hal tersebut meningkatkan plak gigi yang bisa menyebabkan kerusakan gigi anda.
3. Buah-buahan asam
Buah-buahan yang mempunyai PH yang rendah atau bersifat asam bisa merusak lapisan email gigi. Seperti Jeruk, apel, anggur, stroberi, dan nanas adalah beberapa contoh buah yang memiliki sifat asam yang tinggi. Buah-buahan tersebut bisa memberikan dampak gigi sensitive pada gigi anda.
4. Pempek
Bumbu cuka yang ada pada empek-empek sangatlah berbahaya bagi anda. Jika sering mengonsumsinya maka anda akan beresiko kerusakan gigi,
5. Yoghurt
yoghurt sama dengan buah-buahan asam memiliki karakter keasaman yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan gigi.
0 comments:
Post a Comment